رزتمپ

اولین دیدار تیم ملی زیر 19 سال بانوان برابر سریلانکا در حالی برگزار شد که شاگردان امیر شقاقی با 4 گل پیروز میدان شدند.

به گزارش سایت رسمی فدراسیون؛ اولین دیدار تیم ملی جوانان بانوان مقابل سریلانکا از سری رقابتهای قهرمانی آسیا در حالی بعدازظهر امروز از ساعت 15:30 به وقت محلی آغاز شد که دختران ایرانی با 4 گل پیروز میدان شدند.
شبنم بهشت در دقایق20، 33 و 89 . زهرا خدابخشی در دقیقه 24 برای ایران گل زنی کردند.
تک گل سریلانکا در دقیقه 71 زده شد.
فاطمه گرایلی در دقیقه 36 از زمین بازی خارج شده و افسانه چترنور به جای وی وارد زمین شد.
راحله چعبی در دقیقه 72 از زمین بازی خارج و آرزو پورخسروانی وارد زمین شد. فاطمه مزیدی نیز به جای افسانه چتر نور در دقیقه 64 وارد زمین مسابقه شد.
هلاله عبدالهی در دقیقه 47، فاطمه مزیدی در دقیقه 75 و افسانه چترنور در دقیقه 49 از داور بازی کارت زرد گرفتند.

کمیته داوران اسامی 33 داور بین المللی ایران را به فیفا ارسال کرد تا پس از تایید نهایی توسط کمیته داوران فیفا، داوران بین المللی فوتبال، فوتسال و فوتبال ساحلی آقایان و بانوان در سال 2015 مشخص شوند.

لیست 33 داور ایرانی به شرح زیر است:

- داوران بین المللی فوتبال ایران در سال 2015

علیرضا فغانی، محسن ترکی، موعود بنیادی فرد، حسن اکرمی، بیژن حیدری، پیام حیدری، محمدحسین زاهدیفر

- لیست کمک داوران بین المللی فوتبال ایران در سال 2015

حسن کامرانی فر، رضا سخندان، محمدرضا ابوالفضلی، سعید علی نژادیان، محمدرضا منصوری، علی میرزابیگی، حسن ظهیری، سعید قاسمی، آرمان اسعدی

- داوران بین المللی فوتسال ایران در سال 2015

علیرضا سهرابی، محمودرضا نصیرلو، وحید عرض پیما، اسماعیل کمربسته

- داوران بین المللی فوتبال ساحلی ایران در سال 2015

سید رامین حقیقی زاده، ابراهیم اکبرپور، علی شریفات، فرشید حقیقت جو

- داوران بین المللی فوتبال بانوان ایران در سال 2015

سلطنت نوروزی، شیوا یاری، جمیله کشاورز

- کمک داوران بین الملی فوتبال بانوان ایران در سال 2015

انسیه خباز مافی نژاد، سمانه محسنی کیاسری، فاطمه سپاهی

- داوران بین المللی فوتسال بانوان ایران در سال 2015

مریم پورجعفریان، فاطمه کمندی، گلاره ناظمی دیلمی

برگزاری مسابقه دوستانه بین بزرگسالان کاسپین و جوانان کاسپین جمعه 93/08/09 برگزار گردید . که نتیجه بازی 4 بر 3 به نفع بزرگسالان کاسپین به پایان رسید.

برگزاری مسابقه دوستانه در جمعه تاریخ93/08/16 بین شهدای زنگیان و جوانان کاسپین که این بازی با نتیجه 4 بر1 به نفع جوانان کاسپین به پایان رسید . 

10 فرمان حرکات کششی در فوتبال

آینده‌سازان اصفهان 4 ـ 0 پاس همدان 

* دادگر جیرفت 0 ـ 15 شهرداری سیرجان 

* شهرداری ارومیه 5 ـ 0 صدرای فارس 

* پالایش‌گاز ایلام 3 ـ 1 دلوارکشتی جنوب بوشهر 

* شهرداری بم 4 ـ 0ملوان بندر انزلی 

صعود پر افتخار شاگردان مهینی به فینال مسابقات قهرمانی آسیا
دیدار دو تیم ملی نوجوانان بانوان ایران و بنگلادش بعدازظهر امروز یکم آبانماه در حالی به پایان رسید که شاگردان مهینی جواز حضور در مرحله فینال رقابتهای قهرمانی آسیا را کسب کردند.

به گزارش خبرگزاری فارس، هفت چهارم لیگ برتر فوتبال بانوان امروز با برگزاری 5 دیدار پیگیری شد. استقلال تهران در این هفته پذیرای شهرداری ارومیه بود که با نتیجه 3 بر صفر به پیروزی رسید و نخستین برد آبی‌پوشان به دست آید. در دیگر دیدار هفته آینده‌سازان اصفهان که در صدر جدول رده‌بندی قرار دارد 11 بر صفر دادگر جیرفت را شکست داد. سیرجان نیز با برتری پرگل 8 بر یک مقابل شیراز رسید.

نتایج کامل به شرح زیر است:

* کیان صدرای فارس 1- سیرجان 8

* استقلال 3- شهرداری ارومیه صفر

* آینده‌سازان اصفهان 11- دادگر جیرفت صفر

* ملوان بندرانزلی 4- پاس همدان یک

* شهرداری بم 3 - پالایش گاز ایلام صفر

علت درد عضلات پس از ورزش

ورزشکار چه حرفه ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد. اما تا کنون به علت این درد توجه کرده اید؟ دردی که ممکن است حتی تا ۲۴ ساعت پس از ورزش با شما باشد؟