رزتمپ

اگر چه مربی هیچگاه یک معجزه گر نیست با این وجود او قادر خواهد بود که عوامل مربوط به کارکرد تیم شامل موارد زیر را در نفوذ خود در آورد.

* رهبری : هر تیم به رهبرانی در داخل و خارج زمین نیاز دارد. رهبر داخل زمین یک رهبر معنوی است که شخصیت قدرتمندیی داردو می داند چگونه جایگاه خود را ثابت و محکم حفظ کند. وی واسطه و رابط بین مربی و بازیکنان تیم است. چنین بازیکنانی متاسفانه خیلی کم پیدا می شوند. بنابراین چنین بازیکنانی باید از جوانی پایه ریزی شوند.

شرایط اولیه شرکت در کلاسهای مربیگری

شرایط اولیه شرکت در کلاسهای مربیگری را از دیدگاه کنفدراسیون فوتبال آسیا و فدراسیون فوتبال ایران بررسی کنیم.

چگونه و چرا تمرينات پيش فصل مؤثر و بسيار حياتي هستند؟

تمرينات پيش فصل در فوتبال تنها به دويدن دور زمين فوتبال براي آب كردن چربي‌هاي انباشته شده در دورة استراحت پايان فصل، محدود نمي‌شوند. يك روند بسیار علمي مورد نياز است كه تمرينات مربوط به سيستم انرژي را با بهبود توانايي‌هاي تكنيكي تلفيق كند.

" نمي‌توانيم بگوئيم كه تمرينات پيش فصل اكنون بسيار آسان‌تر شده اما بسيار بهتر شده‌اند. تمام آنچه را كه به ياد مي‌آوريم اين است كه ما براي چهار يا پنج روز اصلاً توپ را نمي‌ديديم. به محض اينكه به شما اطلاع مي‌دادند به تمرينات برگرديد، بايد صبح و عصر مي‌دويديد. اگر از فوتباليست‌هاي با سابقه‌تر هم بپرسيد، دقيقاً همين را خواهند گفت: تفاوت امروزه در اين است كه شما بلافاصله توپ را پيش پاي خود خواهيد ديد. از همان روز اول. بله، ما هنوز هم مي‌دويم امّا نه آنقدر شديد كه 2 ساعت تمام را در پاركهاي جنگلي و پيست دو و ميداني بدويم. خيلي خيلي متفاوت شده است."

كوين فيليپس- گلزن و مهاجم سابق تيم فوتبال آستون ويلا 

تعریف استعدادیابی

فرآیندی است که از طریق آن کودکان و نوجوانان را به شرکت در ورزش هایی تشویق می کنند که بر اساس نتایج آزمون ها و پارامترهای انتخاب شده،بیشترین شانش موفقیت را داشته باشد.این پارامترها طوری طراحی شده اند که ظرفیت اجرایی فرد را بر اساس بلوغ،آمادگی جسمانی و سابقه ژنیتیکی پیش بینی می کنند .

تعریف استعدادیابی :

فرایندی است که طی آن کودکان براساس نتایج آزمون هایی که بدین منظور انجام میشود بسوی ورزش هایی سوق داده میشوند که بیشترین موفقیت را دا را هستند .

 استعدادیابی : یعنی کشف و به فعالیت رساندن توانایی بالقوه مخصوص فرد و هدایت آنها در مسیر صحیح آن.

تعریف استعداد ورزشی:   ...............................................

اركان چهارگانه فوتبال

هر مربی برای سازماندهی یک تیم فوتبال و تمرین باید 4 رکن اساسی را در نظر بگیرد به شکلی که هر یک از تمرینات و گردهمایی در تیم در راستای تقویت یکی از ارکان چهارگانه باشد.

این چهار رکن عبارتند از :

1. تکنیک

2. تاکتیک

3. آمادگی جسمانی

4. آمادگی روانی

هر یک از ارکان فوق دارای تعریف مشخصی می باشند که به قرار ذیل هستند

تکنیک : عبارت است انجام حرکاات انفرادی صحیح با توپ و بدون توپ.

توسعه تکنیک تابع مراحل زیر است:

1. مرحله فراگیری

2. مرحله پیشرفت

3. مرحله تسلط یا مهارت (انجام تکنیک در شرایط مسابقه)

4. مرحله استادی            

(( موفقیت در کار مربیگری فوتبال ، به اتنخاب ، تصمیم گیری ، توانایی کنترل بازیکنان حرفه ای و گرانقیمت و البته شانس بستگی دارد ))

(( شما بعنوان مربی ، باید عاشق فوتبال باشید و این عشق را با بازیکنانتان تقسیم کنید و این عشق راهی برای زندگی است ، بگونه ای که شما و بازیکنانتان فوتبال را یک جور ببینید ))

(( مربی مدرن نیاز به فلسفه مدرن دارد و چشم های خوب و قدرت درک بالا ))

(( شما به یک فلسفه روشن در مربیگری نیاز دارید و اینکه بدانید چه می خواهید و چگونه می توانید آن را بدست بیاورید  ))

(( شما باید احساس مفید بودن را در بازیکنانتان بوجود بیاورید ))

مربیان فوتبال با دقت بیشتری مطالعه کنند!

10 نکته برای ارتقای مهارت های ارتباطی   

برقراری ارتباط مهارتی است که هر کسی از آن بهره ای دارد. با ارتباط داشتن با دیگران می توانید دیدگاه ها و اندیشه هایتان را به آنها منتقل کنید و از نظرات و افکار دیگران نیز سود ببرید.

1. بشنوید

برخی افراد فکر می کنند تنها با مهارت بی نظیرشان در صحبت کردن می توانند در برقراری ارتباط با دیگران موفق شوند. اما ظاهرا این افراد فراموش کرده اند که شنیدن فاکتور بسیار مهمی در مهارت های ارتباطی است. تا زمانی که شنونده خوبی نباشید، در ارتباط برقرار کردن با دیگران هم توفیقی کسب نخواهید کرد.

برای اینکه شنونده خوبی باشید باید علاقه خود به آگاهی از دیدگاه دیگران را نشان دهید، از پرت کردن حواس طرف مقابل بپرهیزید، اگر حافظه تان چندان مورد اطمینان نیست، یادداشت برداری کنید، حرف دیگران را قطع نکنید و پیش از پایان صحبت طرف مقابل درباره حرف هایش قضاوت نکنید.

فوتبال دفاعي يا فوتبال تهاجمي؟

سال ها از روزهايي كه مي شد يكي از اين واژه ها را به تيمي نسبت داد گذشته است. ديگر فوتبال تدافعي يا تهاجمي وجود خارجي ندارد. فوتبال تركيبي از تهاجم و تدافع است. اينكه كدام يك نسبت به ديگري برتري داشته باشد به تفكر مربي برمي گردد. اينكه ابتدا حمله كند يا دفاع و نبايد فراموش كرد تاكيد بر دفاع يا حمله به تنهايي تيم را نابود مي كند و اين تفكر سال هاست در فوتبال مدرن اجرا مي شود. بارسا با تملك توپ بالاي 65درصد در هر ديدار بدون برنامه مناسب و متناسب در فاز تدافعي سقوط خواهد كرد مانند بارساي رايكارد در سال هاي آخر. روسيه گاس هيدينك در يورو 2008 تيمي بود با مالكيت پايين تر از 50 درصد با ساختار تدافعي و تاكيد بر دفاع ولي بدون طراحي ضدحملات مناسب و متناسب منجر به سقوط مي شد. توضيحات بالابراي درك صحيح اين موضوع است كه در فوتبال امروز، دفاع صرف يا تهاجم صرف معنا ندارد. مهم پيروزي و موفقيت است و به همين دليل با توجه به داشته هاي تيم و البته حريف بايد راه حلي يافت براي موفقيت و جواب اين سوال كه تيم خود را مبتني بر زماني سازماندهي كنيم كه توپ داريم يا مبتني بر زماني كه توپ در اختيار حريف است؟ بنا بر جواب اين سوال است كه مربي تصميم مي گيرد از چه استراتژي يا تاكتيكي استفاده كند  ...................................

بخش بزرگي از يادگيري انسان از راه مشاهده رفتار و اعمال ديگران آموخته مي شود همچنين پاره اي از يادگيري هاي ورزشكاران از راه شرطي سازي آموخته مي شود اما بايد بگوييم اين همه ماجرا نيست و قسمتي را كه در اين مقاله مي خواهيم روي آن تاكيد كنيم يادگيري از راه مشاهده ديگران نام دارد .پس يك مربي خوب اگر بخواهد آموزش دهنده خوبي باشد بايد به خصوصيات رواني و سير يادگيري ورزشكار خود توجه نمايد..........................................................

اهــــداف و روشهای مربیــــگری

ـ سازماندهی مطلوب شرایط بیرونی مثل كمپ و هتل و غیره

ـ كمك ها و حمایت های قبل از رقابت : كنترل روحی و روانی

ـ بازخورد فوری در طول رقابت

ـ آنالیز و تغییرات تكنیكی و تاكتیكی فعالیت ها : آموزش های بین دو نیمه             .....................................